Sanfte Zartheit & Wilde Kraft

Weibliche Power liegt im Becken!

Unsere Beckenbodenmuskulatur liegt wie eine kostbare Perle in unserer Körpermitte, wie ein Schatz in unserem Schritt! Unser Beckenboden ist eine wahre Kraftzentrale und das leider sehr oft unbemerkt und  sogar verkümmert…

Unser Unterleib ist mit seinen Organen,  Drüsen und seinem Beckenboden in die schützende Beckenschale eingebettet, das den mit Bewusstsein, Intuition und Schöpfergeist erfüllten Krafttempel der Frau bildet. Hier steckt ein wesentlicher Teil unserer energetischen Spannkraft!

Ein kraftvoller Beckenboden ist der Grundbaustein für eine korrekte Körperhaltung aber auch für geistige Spannkraft und psychische Stabilität.

Sinn und Sinnlichkeit aus deinem Becken...

...Körperreisen führen deinen Geist sanft und liebevoll in dein Becken...

Atem- und Wahrnehmungsübungen, Energie- und Körperübungen für die ersten beiden Chakren, lassen Dein Becken aufatmen.

Tipps für die Integration deines Beckens in deinem Alltag, werden deine Kraftquelle in deiner "Mitte" zum Leben erwecken...

Anatomiekenntisse dieses kleinen bezaubernden Wundermuskels und eine Fülle an Übungen welche dein Becken energetisieren, erwarten dich in den MANDALA-Yogastunden.

Für meine Kurse sind maximal 8 Teilnehmerinnen vorgesehen. Somit bleibt die Atmosphäre intim und ich kann einfühlsam auf deine individuellen Themen und auf deine persönlichen Fragen eingehen.

"Die Erde benötigt das weibliche Herz zurück."